Sauvakävelymetsa.jpg

Sauvakävely on kaikille sopiva kuntoilumuoto, joka harrastaminen on helppo aloittaa. Reippailla voi niin kuntopoluilla, metsissä, lumessa kuin asfaltillakin.


Sauvakävely on tehokkaampaa kuin miltä se tuntuu. Se on myös turvallista, koska sauvat ovat tukena myös liukkaalla tai kuoppaisella alustalla. Sauvakävelyssä jokainen saa etsiä itselleen sopivan vauhdin ja tehon.

Sauvoja voi lainata Kylpylähotellin vastaanotosta (rajoitettu määrä).