Lumikenkäilyhiking_on_the_snowshoe1.jpg

Lumikenkäkävely tai -juoksu sopii aktiiviliikkujan peruskestävyysharjoitteluun, vauhtileikittelyharjoituksiksi tai palauttaviksi päivien välipalaksi.

Lumen pehmeyttä ja lumikenkien tasapainoa lisääviä ominaisuuksia kannattaa hyödyntää: se on tavallista kävelyä tehokkaampaa ja lumikengillä voi hakea haastavia maastoja. Lumen paksuuden ja ominaisuuksien vaihtelut tuovat vaihtelua myös lenkkeihin.Lumikenkälenkille voi lähteä kovemmilla pakkasillakin kuin juoksu- tai hiihtolenke

ille.

Lumikengillä pääset lenkille metsän suojaan. Lumikenkälenkille voi lähteä isohkoon puistoon, lähimetsiin tai pururadan maastoihin.

Sieppaatalvinen.PNG

Pitkäkestoista kestävyyttä voi hakea koko päivän lumikenkäretkiltä, jonne varataan mukaan evästä ja lämmintä juomaa.